Edens Lustgård

Vissa onanerar dagligen, andra mer sällan. Själv gör jag det säkerligen 5 gånger i veckan av enkla anledningar som kåthet, tristess och rastlöshet. Men så har det inte alltid varit. Det är inte förrän i år jag lärt mig att komma på egen hand så innan dess gjorde jag det knappt alls, det kändes liksom inte lönt. Och då har jag ändå varit sexuellt aktiv i över fem år och har sedan första gången jag kom under sexet alltid kommit. Lustigt.

Jag tog upp mitt "problem" med att inte lyckas komma själv både här i bloggen och med en kompis och tipset jag fick av henne var att spänna benen. As simple as that. Nu går det som en dans och vill jag så kan jag komma 3-4 gånger varje kväll. Från noll orgasmer med hjälp av onani i över fyra år, till det.

Anledningen till att jag skriver detta är för att jag vet att det finns fler där ute som antagligen känner frustration över att inte kunna komma själv, men jag lovar er, ni kommer att göra det med tiden. Våga känn efter vad som känns skönt bara. Smek, tryck, dra, gnugga. Våga exprimentera. Och kanske viktigast av allt, när det känns som bäst - spänn benen tjejer!

Jag hade legat vaken i en halvtimme, han halsov. Jag tryckte mig mot honom och hans ben hamnade mellan mina vilket var skönt, såklart. Jag frågade honom om det gick bra att jag knullade lite, bara så att jag skulle komma, och sedan sluta. Det gick bra och jag kom, två gånger, sen var det slut. Det var allt jag behövde.

Jag vet, det låter rätt själviskt, men det får man lov att vara ibland. Jag lovar.

Jaha och så var man där igen! Ni vet, perioden där sexet mer och mer börjar likna en kapplöpning till orgasm. Jag blir lika förskräckt varje gång, tänker tankar som "är det såhär det ska vara resten av mitt liv?", "blir det inte roligare?". Lusten finns där, orgasmerna är mer än bäst, men vägen dit känns ganska ointressant och man undrar vart kreativiteten tog vägen.

Alla som varit i ett långt förhållande vet vad jag pratar om. Det är en utav alla "de olika perioderna", så är det bara. Detta är i och för sig ganska lugnt, de värsta perioderna är ju dem där man inte är kåt över huvud taget fast att man önskar att man var det. Detta är ju ingenting jämfört med det! Faktiskt.

Vi hade nog inte varit tillsammans i mer än 1½ år när det hände. Vi hade precis kommit innanför dörrarna och gått in och lagt oss på hans säng. Eftersom att klockan var ganska mycket och de flesta hade gått och lagt sig så var det inte någon som hörde oss.

Vi släckte lamporna och tog av oss kläderna och började pussas, kramas, smekas.. Ja, allt det där ni vet! Det var alldeles kolsvart på rummet, men det var ganska mysigt. Plötsligt hör vi hur det är någon som är uppe och rör sig i köket som inte ligger alltför långt bort från rummet, men vi kör på ändå och jag sätter mig för att rida honom. Som tur är beslutar jag mig för att lägga mig på honom och på det sättet fortsätta rida honom, fast liggandes. Så fort jag har gjort det öppnas dörren och lamporna tänds! Jag hann bara precis se att det var hans bror som stod i dörröppningen innan jag vände på huvudet och tryckte ner mitt ansikte så långt ner jag kunde bredvid killens huvud.

Där stod hans bror och såg hur min nakna kropp låg över sin brors och blev antagligen lika överraskad av detta som vi, så det enda han sa var "Jaha!" innan han stängde dörren igen. Vi låg tysta ett tag och mitt ansikte var fortfarande långt nertryckt i sängen bredvid hans huvud, det var säkert lika rött som en tomat kan jag tänka mig.

Efter ett tag fortsatte vi tills vi var klara. Men dagen därpå gjorde jag allt för att undvika hans bror, som efter denna händelse faktiskt aldrig nämnt det igen. Skönt tycker jag, för det var bland det pinsammaste jag varit med om!

Alla har vi väll våra pinsammaste sexupplevelse - historier antar jag, mejla in era till mig så att jag kan publicera dem i bloggen, lång som kort, det bestämmer ni själva. Självklart förblir ni anonyma. Kom igen nu, jag berättade om min!

Som många säkert vet, så kan den kroppsliga sexuella förmågan minska med åldern. Hos kvinnor är det vanligt att slidans slemhinna blir torrare och skörare. Därför blir många inte lika fuktiga och svullna som tidigare. Hos män blir ofta snoppen mindre hård vid erektion och förmågan att få och behålla stånd kan minska.

Att den sexuella förmågan förändras har inget att göra med den sexuella lusten. Lusten är forfarande densamma.

Så vet ni det..

Sexberoende

Sexuella behov och hur vi tillfredsställer dem varierar från person till person, därför kan det vara svårt att dra gränser för vad som är sexberoende. Den som är sexberoende söker dock snabb tillfredsställelse eller "kickar" i olika situationer eller beteenden och utvecklar en ohälsosam relation till de sexuella aktiviteter han eller hon ägnar sig åt.

Det kan till exempel röra sig om tvångsmässigt onanerande, tvångsmässigt användande av telefonsextjänster eller porrsurfande på internet, anonym sex med främlingar eller sex med prostituerade.

Det sexuella beteendet blir en flykt från verkligheten som för en kort stund dämpar oro eller ångest men som snart ersätts av skam och tomhetskänslor.

Precis som när det gäller andra typer av beroenden finns faktorer som stark lust eller tvång, förlorad kontroll och problem att sluta med i bilden. Beroendet trappas också upp med tiden. En annan likhet är att man fortsätter med sitt beteende trots att det får negativa följder.

Symtom

Tecken på sexberoende kan vara:

• Din sexuella lust uppfyller dina tankar en stor del av tiden och påverkar din vardag.
• Du känner ett tvång att utföra sexuella aktiviteter när du är stressad, spänd eller deprimerad.
• Dina sexuella vanor har fört med sig stora problem. Det kan vara problem i relationer, i arbetslivet, sjukdomar eller andra hälsoproblem, kriminella handlingar eller att du utsätter dig eller andra för stora risker.

Behandlingar

Sexberoende kan behandlas med samtalsterapi, individuellt eller i grupp. Under behandlingen kartläggs sexuella tankar och fantasier samt mönster i det sexuella beteendet och man ökar förståelsen för orsakerna bakom. Målet är att stärka den friska sexualiteten och att bättre kunna kontrollera skadliga sexuella beteenden.

I vissa fall kan den som är beroende behöva hjälp att dämpa starkt påträngande sexuell lust och sexuella fantasier med hjälp av hormondämpande medicin eller psykofarmaka.

Hittat här.

1. Motståndskraft. Immunförsvaret och blodcirkulationen förbättras.

2. Hjärtat stärks. Tre samlag i veckan på 20 minuter tros halvera risken för kroniska hjärtsjukdomar.

3. Stressen minskar. Dopamin frigörs och gör oss avslappnade. 20 minuters sex sägs motsvara två timmars vila.

4. Sov bättre. Kroppens halter av sömnhormonet oxytocin femdubblas vid orgasm.

5. Bli lycklig. Endorfiner, kroppens egna lyckopiller, frigörs när vi rör på oss.

6. Slipp ångest. Belöningsmekanismerna i hjärnan slås på, ångestkänslor skjuts åt sidan och vi mår bra.